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《情绪与压力管理》
来源: 时间:2024-11-13

     慧业咨询为企业开展的《情绪与压力管理》内训课圆满完成。


课程学习目标::

  1. 如何感知、理解和调节自己情绪与压力;
  2. 掌握情绪与压力管理的技能,有效处理压力和冲突;
  3. 升级自己的情绪与压力管理意识和情商;
  4. 学习将情绪与压力管理技能应用于工作中,更好地潜移默化地影响他人;
  5. 提高对于自己处于某种情绪与压力的认知和理解能力;                      

学员收获(部分):

调节自我情绪的方法、呼吸法、自我放大法、EFT叩击法,敢于面对负面情绪、调节内心感受
通过调节自己的情绪,控制自己,做自己的主人。更好的服务于工作;
提高了自己团队合作的能力,促进了自己的决策能力




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企业培训部门及各位学员的大力支持与配合下,本次课程得以顺利完成。在此,我们特别为本次参训学员们的积极参与和充分投入喝彩!我们将继续实践我们“分享智慧,共同成长”的经营理念,让我们一起成长,共同进步!

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